"take a deep breath" in Spanish
Definition
Inhalar aire lenta y profundamente en los pulmones, a menudo para calmarse o prepararse para algo.
Usage Notes (Spanish)
Se usa tanto en sentido literal como figurado, especialmente para recomendar calma antes de situaciones estresantes. Suele aparecer en consejos ('Solo respira hondo y vuelve a intentar'). Es informal y muy cotidiano.
Examples
Before you start, take a deep breath.
Antes de empezar, **respira hondo**.
She told me to take a deep breath and relax.
Ella me dijo que **respirara hondo** y me relajara.
Please take a deep breath and hold it.
Por favor, **respira hondo** y sostenlo.
Whenever I'm nervous, I take a deep breath to calm down.
Siempre que estoy nervioso, **respiro hondo** para calmarme.
Just take a deep breath and tell me what happened.
Solo **respira hondo** y cuéntame qué pasó.
Sometimes you just need to take a deep breath and let things go.
A veces solo necesitas **respirar hondo** y dejar pasar las cosas.