"quads" in Japanese

• 大腿四頭筋（クアッド）

Definition

「クアッド」は主に太ももの前側の大きな筋肉「大腿四頭筋」を指します。まれに四輪バイクの意味もありますが、通常は筋肉の話で使われます。

Usage Notes (Japanese)

ジムやトレーニングのカジュアルな会話でよく使います。「クアッドの筋肉痛」「クアッドを鍛える」などで聞きます。正式や医学用語では「大腿四頭筋」と表現されます。

Examples

My quads hurt after running yesterday.

昨日走ったあと、**クアッド**が痛い。

He has very strong quads from cycling.

彼は自転車で鍛えているから**クアッド**がとても強い。

Squats are good for your quads.

スクワットは**クアッド**に良い運動です。

After hiking up the hill, my quads were on fire!

丘を登った後、**クアッド**が燃えるようだった！

You’ll really feel your quads working in this exercise.

このエクササイズでは**クアッド**がしっかり使われているのを感じるでしょう。

She trains her quads because she wants more powerful legs for soccer.

彼女はサッカーのためにもっと強い脚が欲しくて**クアッド**を鍛えている。