"quads" in Hindi

• क्वाड्रिसेप्स (जांघ की मांसपेशी)

Definition

"Quads" क्वाड्रिसेप्स का संक्षिप्त रूप है, जो जांघ के आगे के बड़े मांसपेशी समूह को कहते हैं। कभी-कभी यह चार पहिए वाले बाइक (क्वाड बाइक) के लिए भी इस्तेमाल होता है, पर सामान्यतः मांसपेशी की बात करता है।

Usage Notes (Hindi)

बहुत अनौपचारिक; जिम या व्यायाम की बातचीत में 'quads' आमतौर पर क्वाड्रिसेप्स के लिए होता है जैसे 'quads मजबूत करना'। कभी-कभार वाहन के लिए, पर संदर्भ से स्पष्ट होता है। औपचारिक या मेडिकल भाषा में प्रयोग नहीं होता।

Examples

My quads hurt after running yesterday.

कल दौड़ने के बाद मेरे **क्वाड्रिसेप्स** में दर्द है।

He has very strong quads from cycling.

साइकिल चलाने से उसके **क्वाड्रिसेप्स** बहुत मजबूत हैं।

Squats are good for your quads.

स्क्वाट्स आपके **क्वाड्रिसेप्स** के लिए अच्छे हैं।

After hiking up the hill, my quads were on fire!

पहाड़ी पर चढ़ने के बाद मेरे **क्वाड्रिसेप्स** में बहुत तेज़ जलन हो रही थी!

You’ll really feel your quads working in this exercise.

इस एक्सरसाइज में आप अपने **क्वाड्रिसेप्स** को अच्छी तरह महसूस करेंगे।

She trains her quads because she wants more powerful legs for soccer.

वह अपने **क्वाड्रिसेप्स** ट्रेन करती है ताकि फुटबॉल के लिए उसकी टांगें और ताकतवर बनें।