"pull a muscle" in Hindi

• मांसपेशी में खिंचाव आना

Definition

किसी भी मांसपेशी को ज्यादा खींचने या ज़ोर देने से उसे चोट पहुँचना, अक्सर व्यायाम या अचानक हिलने पर होता है।

Usage Notes (Hindi)

यह मुहावरा आम बोलचाल में होता है, खासकर खेल-कूद या शारीरिक गतिविधि से जुड़ा। अक्सर भूतकाल में कहा जाता है: 'I pulled a muscle.' इसे 'हड्डी टूटना' समझने की गलती न करें।

Examples

Be careful when you exercise, or you might pull a muscle.

व्यायाम करते समय सावधान रहें, नहीं तो आप **मांसपेशी में खिंचाव** ला सकते हैं।

He pulled a muscle while running yesterday.

कल दौड़ते समय उसने **मांसपेशी में खिंचाव** ला लिया।

If you pull a muscle, you should rest and put ice on it.

अगर आप **मांसपेशी में खिंचाव** लेकर आए हैं, तो आराम करें और बर्फ लगाएं।

I can't play soccer today—I pulled a muscle in my leg last night.

मैं आज फुटबॉल नहीं खेल सकता—कल रात टाँग की **मांसपेशी में खिंचाव** आ गया।

I think I pulled a muscle reaching for that heavy box earlier.

लगता है, भारी डिब्बा उठाते वक़्त मैंने **मांसपेशी में खिंचाव** ला लिया।

You know you pulled a muscle when it suddenly hurts to move.

अगर अचानक हिलने-डुलने में दर्द हो, तो समझ लें आपने **मांसपेशी में खिंचाव** ला लिया है।