"hypnotherapy" in Urdu

• ہپنو تھراپی

Definition

یہ ایک علاج کی قسم ہے جس میں تربیت یافتہ تھیراپسٹ ہپناسس کے ذریعے لوگوں کو رویے بدلنے، تناؤ کم کرنے یا اضطراب، درد یا عادات جیسے مسائل نمٹنے میں مدد دیتے ہیں۔

Usage Notes (Urdu)

یہ عام طور پر متبادل یا تکمیلی علاج میں استعمال ہوتا ہے۔ تفریحی اسٹیج ہپناسس سے مختلف ہے اور عموماً باقاعدہ تربیت یافتہ تھیراپسٹ ہی کرتے ہیں۔ اکثر سگریٹ چھوڑنے، وزن کم کرنے یا اضطراب کم کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔

Examples

Hypnotherapy can help people stop smoking.

**ہپنو تھراپی** لوگوں کو سگریٹ چھوڑنے میں مدد دے سکتی ہے۔

He tried hypnotherapy to manage his anxiety.

اس نے اپنی بے چینی پر قابو پانے کے لیے **ہپنو تھراپی** آزمائی۔

Hypnotherapy involves guided relaxation.

**ہپنو تھراپی** میں رہنمائی کے ساتھ پرسکون کرنا شامل ہے۔

Some people find hypnotherapy works better for pain than medication.

کچھ لوگوں کے لیے درد کے علاج میں **ہپنو تھراپی** دوا سے زیادہ مؤثر ہوتی ہے۔

After a few sessions of hypnotherapy, I started sleeping much better.

چند سیشن **ہپنو تھراپی** کے بعد میں نے بہتر نیند لینا شروع کی۔

My friend swears by hypnotherapy for overcoming bad habits.

میرا دوست بری عادتیں چھوڑنے کے لیے **ہپنو تھراپی** پر مکمل اعتماد کرتا ہے۔