"gluteus" in Hindi

• ग्लूटियस (नितंब की पेशी)

Definition

ग्लूटियस आपके नितंब की एक मांसपेशी है, जो खड़े होने और चलने में सहायक होती है। इसमें तीन मांसपेशियां होती हैं: ग्लूटियस मैक्सिमस, मेडियस और मिनिमस।

Usage Notes (Hindi)

'ग्लूटियस' मुख्यतः चिकित्सकीय और एनाटॉमी संदर्भ में आता है। आम बोलचाल में 'ग्लूट्स' या 'नितंब की मांसपेशी' कहा जाता है। विशिष्ट रूपों में जैसे 'ग्लूटियस मैक्सिमस' आदि प्रयोग होता है।

Examples

The gluteus helps you stand up and walk.

**ग्लूटियस** आपको खड़े होने और चलने में मदद करता है।

Doctors study the gluteus in anatomy class.

डॉक्टर एनाटॉमी की कक्षा में **ग्लूटियस** का अध्ययन करते हैं।

The gluteus muscles are very strong.

**ग्लूटियस** की मांसपेशियां बहुत मजबूत होती हैं।

Doing squats can strengthen your gluteus.

स्क्वाट्स करने से आपके **ग्लूटियस** मजबूत होते हैं।

He pulled his gluteus while running yesterday.

कल दौड़ते वक्त उसने **ग्लूटियस** में खिंचाव आ गया।

You’ll really feel your gluteus burn after this workout!

इस वर्कआउट के बाद आपके **ग्लूटियस** में जलन महसूस होगी!