"folate" in Hindi

• फोलेट

Definition

फोलेट एक प्रकार का बी विटामिन (विटामिन B9) है जो शरीर को स्वस्थ कोशिकाएँ बनाने में मदद करता है, जो गर्भवती महिलाओं और लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

Usage Notes (Hindi)

'फोलेट' प्राकृतिक रूप है जो भोजन में मिलता है, जबकि 'फोलिक एसिड' इसका कृत्रिम सप्लीमेंट होता है। यह शब्द पोषण और चिकित्सा संदर्भ में आम है, खासकर गर्भावस्था में। सामान्य वाक्यांश: 'फोलिक एसिड सप्लीमेंट', 'प्रसवपूर्व विटामिन'।

Examples

Many vegetables are high in folate.

कई सब्ज़ियों में **फोलेट** अधिक मात्रा में होता है।

Doctors recommend folate for women who are pregnant.

डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को **फोलेट** लेने की सलाह देते हैं।

Lack of folate can cause health problems.

**फोलेट** की कमी से स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं।

Spinach is one of the best sources of folate you can eat.

पालक **फोलेट** का सबसे अच्छा स्रोतों में से एक है।

Some cereals are fortified with extra folate for added nutrition.

कुछ अनाजों में अतिरिक्त **फोलेट** पोषण के लिए मिलाया जाता है।

If you're planning to have a baby, your doctor might talk to you about folate.

अगर आप बच्चा प्लान कर रहे हैं, तो डॉक्टर आपसे **फोलेट** के बारे में बात कर सकते हैं।