"exhaling" in Urdu

• سانس خارج کرنا

Definition

سانس خارج کرنا فپھڑوں سے ہوا کو منہ یا ناک کے ذریعے باہر نکالنا ہے۔

Usage Notes (Urdu)

'سانس خارج کرنا' عموماً طب، یوگا یا صحت کے حوالے سے ہدایات میں استعمال ہوتا ہے۔ اکثر 'سانس لینا' کے ساتھ مل کر آتا ہے، اور روزمرہ کی ہدایات میں عام ہے۔

Examples

She is exhaling slowly after taking a deep breath.

اس نے گہرا سانس لینے کے بعد آہستہ آہستہ **سانس خارج کیا**۔

You should practice exhaling during your yoga exercises.

تمہیں یوگا کی مشقوں کے دوران **سانس خارج کرنا** سیکھنا چاہیے۔

Babies learn exhaling as part of normal breathing.

بچے عام سانس کی عادت میں **سانس خارج کرنا** سیکھتے ہیں۔

He let out a big sigh, exhaling all his worries.

اُس نے ایک بڑا سانس لیا اور اپنی ساری فکریں **سانس خارج کرتے ہوئے** نکال دیں۔

When you're stressed, try exhaling more slowly to calm down.

جب تمہیں دباؤ ہو تو خود کو پرسکون کرنے کے لیے **آہستہ آہستہ سانس خارج کرنے** کی کوشش کرو۔

She burst out laughing, exhaling sharply between giggles.

وہ زور سے ہنس پڑی اور قہقہوں کے دوران تیزی سے **سانس خارج کیا**۔