"dumbbell" in Urdu

ڈمبیل

Definition

ڈمبیل ایک چھوٹی سی سلاخ ہے جس کے دونوں سروں پر وزن ہوتا ہے اور یہ ورزش اور طاقت بڑھانے کے لیے عام طور پر ایک ہاتھ میں پکڑی جاتی ہے۔

'ڈمبیل' صرف اس ورزش سامان کے لیے استعمال ہوتا ہے، عام وزن یا باربیل کے لیے نہیں۔

I lift a dumbbell in each hand at the gym.

میں جِم میں دونوں ہاتھوں میں ایک ایک **ڈمبیل** اٹھاتا ہوں۔

She bought new dumbbells for her workouts at home.

اس نے گھر کی ورزش کے لیے نئی **ڈمبیل** خریدیں۔

Please put the dumbbell back on the rack after use.

براہ مہربانی استعمال کے بعد **ڈمبیل** رَیک پر واپس رکھ دیں۔

I started with light dumbbells, but now I can handle much heavier ones.

میں نے ہلکی **ڈمبیل** سے شروع کیا تھا، اب میں بہت بھاری وزن اُٹھا سکتا ہوں۔

Don’t drop the dumbbells on the floor—they can damage it.

**ڈمبیل** فرش پر مت پھینکیں—اس سے نقصان ہو سکتا ہے۔

For bicep curls, grab a pair of dumbbells and keep your back straight.

بایسپ کرل کے لیے ایک جوڑا **ڈمبیل** پکڑیں اور اپنی کمر سیدھی رکھیں۔