"dumbbell" in Chinese (Simplified)

哑铃

Definition

哑铃是一种两端有重物的短杠，用于锻炼和力量训练，通常单手握持。

"Dumbbell" 专指哑铃（单手持用的小型运动器械），不同于 "barbell"（杠铃）。过去 "dumbbell" 也可指愚蠢的人，但现在很少这样用。

I lift a dumbbell in each hand at the gym.

我在健身房每只手举一个**哑铃**。

She bought new dumbbells for her workouts at home.

她为在家锻炼买了新的**哑铃**。

Please put the dumbbell back on the rack after use.

请用完后把**哑铃**放回架子上。

I started with light dumbbells, but now I can handle much heavier ones.

我一开始用的是轻的**哑铃**，现在已经能举更重的了。

Don’t drop the dumbbells on the floor—they can damage it.

不要把**哑铃**扔在地上，会把地板搞坏。

For bicep curls, grab a pair of dumbbells and keep your back straight.

做肱二头肌弯举时，拿一对**哑铃**，背部保持挺直。