"bottle up" in Portuguese (PT)
Definition
Esconder ou guardar os seus sentimentos ou emoções em vez de os expressar.
Usage Notes (Portuguese (PT))
Usa-se especialmente para sentimentos negativos (raiva, tristeza). Um pouco informal e comum em conversas sobre saúde mental. Estrutura comum: 'bottle up your feelings.' Não confundir com o significado literal de engarrafar.
Examples
It's not good to bottle up your feelings.
Não é bom **reprimir** os teus sentimentos.
He bottles up his anger and never talks about it.
Ele **reprime** a sua raiva e nunca fala sobre isso.
Try not to bottle up your stress.
Tenta não **reprimir** o teu stress.
He tends to bottle up his problems until he can't take it anymore.
Ele tende a **guardar para si** os problemas até já não aguentar.
When you bottle up emotions, they often come out unexpectedly later.
Quando **reprimes** emoções, muitas vezes elas acabam por surgir depois sem aviso.
You shouldn't just bottle up everything—it's okay to ask for help.
Não deves simplesmente **guardar para ti** tudo—podes pedir ajuda.