"anxiety" in Urdu

• پریشانی
• اضطراب

Definition

کسی بات یا صورتحال کی وجہ سے شدید فکر، بے چینی یا خوف کا احساس، جو عارضی بھی ہو سکتا ہے یا طویل مدتی ذہنی حالت بھی بن سکتا ہے۔

Usage Notes (Urdu)

'پریشانی' اور 'اضطراب' دونوں روزمرہ اور ذہنی صحت کے معاملات میں آتے ہیں۔ 'اضطراب' عام 'فکر' سے زیادہ شدید اور دیرپا ہے۔ جیسے 'سماجی اضطراب'، 'اضطراب کا دورہ'، 'امتحان کی پریشانی' وغیرہ۔

Examples

He felt anxiety before the test.

امتحان سے پہلے اس نے **پریشانی** محسوس کی۔

Too much anxiety can make it hard to sleep.

زیادہ **پریشانی** نیند میں مشکل پیدا کر سکتی ہے۔

She talked to her doctor about her anxiety.

اس نے اپنے ڈاکٹر سے اپنی **پریشانی** کے بارے میں بات کی۔

My anxiety gets worse when I have to speak in front of a crowd.

جب مجھے سب کے سامنے بات کرنی ہوتی ہے تو میری **پریشانی** بڑھ جاتی ہے۔

I didn't realize how much anxiety I was carrying until I finally took a break.

مجھے یہ احساس نہ ہوا کہ میں کتنا **پریشانی** لے کر چل رہا تھا جب تک میں نے حقیقتاً آرام نہیں کیا۔

For some people, anxiety shows up as stomach pain or a racing heart.

کچھ لوگوں میں **پریشانی** پیٹ درد یا دل کے تیز دھڑکنے کی صورت میں بھی ظاہر ہو سکتی ہے۔