"ruts" in Russian
Definition
'Колея' — это длинная и узкая впадина на дороге, образованная колёсами или ногами. Также это может означать скучную привычную рутину, из которой трудно выбраться.
Usage Notes (Russian)
Физическое значение — следы на дороге: «глубокие колеи на дороге». Метафорически, это привычки или рутина: «попасть в рутину». Во втором случае чаще употребляется в разговорной речи.
Examples
There are deep ruts in the dirt road after the rain.
После дождя на грунтовой дороге появились глубокие **колеи**.
His car got stuck in the ruts.
Его машина застряла в **колеях**.
Some people feel trapped in their daily ruts.
Некоторые люди чувствуют себя в ловушке своих ежедневных **рутинов**.
After months of doing the same job, he realized he’d fallen into several ruts.
После нескольких месяцев одной и той же работы он понял, что впал в несколько **рутинов**.
The old trail was full of ruts from wagons passing years ago.
Старая тропа была вся в **колеях** от проезжавших когда-то повозок.
If you want a change, you have to break out of your ruts and try new things.
Если хочешь перемен, нужно вырваться из своих **рутинов** и попробовать что-то новое.