"flaxseed" in Japanese

亜麻仁

Definition

亜麻という植物からとれる小さな茶色または黄金色の種で、食物繊維やオメガ3脂肪酸が豊富に含まれています。健康のために食品に加えられることが多いです。

『亜麻仁』は健康・栄養に関する場面でよく使われ、丸ごとや粉末状でパン作りやシリアル、スムージーによく加えられます。植物や繊維としての『亜麻』とは意味が異なります。

Many people eat flaxseed for its health benefits.

多くの人が健康のために**亜麻仁**を食べます。

You can add flaxseed to smoothies or yogurt.

スムージーやヨーグルトに**亜麻仁**を加えることができます。

Flaxseed is rich in fiber and omega-3 oils.

**亜麻仁**は食物繊維とオメガ3オイルが豊富です。

I sprinkle flaxseed on my oatmeal every morning.

毎朝オートミールに**亜麻仁**をふりかけています。

Have you tried baking bread with flaxseed? It gives a nice nutty taste.

**亜麻仁**を使ってパンを焼いたことありますか？香ばしい風味になりますよ。

Some people prefer ground flaxseed because it’s easier to digest.

消化しやすいので、粉末の**亜麻仁**を好む人もいます。