"cramp up" in Urdu

• اکڑ جانا (پٹھے)

Definition

جب جسم کے کسی حصے، خاص طور پر پٹھے میں اچانک درد کے ساتھ اکڑاہٹ آجائے اور اسے حرکت دینا مشکل ہو جائے۔ یہ عموماً ورزش یا زیادہ دیر ایک پوزیشن میں رہنے سے ہوتا ہے۔

Usage Notes (Urdu)

عام طور پر کھیل یا جسمانی سرگرمیوں کے دوران غیر رسمی انداز میں بولا جاتا ہے۔ عموماً کسی ایک پٹھے یا حصے کے لیے آتا ہے، پورے جسم کے لیے نہیں۔ 'muscle' کے ساتھ اکثر استعمال ہوتا ہے جیسے 'my leg cramped up'۔

Examples

My legs always cramp up when I swim for too long.

جب میں زیادہ دیر تک تیرتا ہوں تو میرے پاؤں ہمیشہ **اکڑ جاتے ہیں**۔

If you don't drink enough water, your hands might cramp up.

اگر پانی کم پیو گے تو تمہارے ہاتھ **اکڑ سکتے ہیں**۔

Be careful not to let your foot cramp up during the race.

دوڑ کے دوران پاؤں **اکڑ** نہ جائے، خیال رکھو۔

My fingers started to cramp up from typing all day at work.

دفتر میں سارا دن ٹائپنگ کرنے سے میری انگلیاں **اکڑنا** شروع ہوگئیں۔

Sometimes my stomach cramps up if I eat too fast.

کبھی کبھی جب میں بہت تیز کھاتا ہوں تو میرے پیٹ میں **اکڑاہٹ** آجاتی ہے۔

Don’t just sit there—your back will cramp up.

بس بیٹھے نہ رہو — تمہاری کمر **اکڑ جائے گی**۔