"rubdown" in Russian
Definition
Крепкий массаж или энергичное растирание тела, чтобы снять усталость или расслабиться, часто после физических нагрузок.
Usage Notes (Russian)
Чаще используется в неформальной речи, после спорта или для физиотерапии. Мягче чем 'массаж', иногда подразумевает использование полотенца.
Examples
After the game, he asked for a rubdown to relax his muscles.
После игры он попросил сделать ему **растирание**, чтобы расслабить мышцы.
She gave her dog a quick rubdown after the walk.
После прогулки она быстро сделала своей собаке **растирание**.
A good rubdown can help you feel refreshed.
Хорошее **растирание** может помочь почувствовать себя бодрее.
I could really use a rubdown after that long hike.
После этой долгой прогулки мне бы очень пригодилось **растирание**.
The coach always gives the players a quick rubdown before letting them shower.
Тренер всегда делает игрокам быстрое **растирание** перед тем, как отпустить их в душ.
If you're sore, a gentle rubdown can make a big difference.
Если у тебя болят мышцы, нежное **растирание** может значительно помочь.