"in the here and now" in Turkish
Definition
Geçmişi ya da geleceği düşünmeden, yalnızca içinde bulunduğun ana odaklanmak veya onu yaşamak.
Usage Notes (Turkish)
Bu ifade sıklıkla farkındalık, meditasyon ya da 'şu an ve burada yaşamak' gibi tavsiyelerde kullanılır; ciddi veya düşünceli bir havası vardır.
Examples
She tries to live in the here and now every day.
Her gün **şu an ve burada** yaşamaya çalışıyor.
It's good to focus in the here and now when you feel stressed.
Stresli hissedince **şu an ve burada** odaklanmak iyidir.
Meditation helps you be in the here and now.
Meditasyon, **şu an ve burada** olmanıza yardımcı olur.
Sometimes you just need to forget the past and live in the here and now.
Bazen geçmişi unutup **şu an ve burada** yaşamak gerekir.
He finds it hard to stay in the here and now during meetings; his mind always drifts off.
Toplantılarda **şu an ve burada** kalmakta zorlanıyor; aklı hep başka yerlere gidiyor.
Kids are great at being in the here and now—they don’t worry much about tomorrow.
Çocuklar **şu an ve burada** olmada çok iyidir—yarını fazla dert etmezler.