"hamstrings" in Bengali

• হ্যামস্ট্রিংস
• উরুর পিছনের পেশিগুলো

Definition

হ্যামস্ট্রিংস হল আপনার উরুর পিছনের পেশিগুলোর একটি গুচ্ছ, যা শক্তভাবে হাঁটু বাঁকানো ও পা পিছনে নাড়ার কাজে ব্যবহৃত হয়।

Usage Notes (Bengali)

ক্রীড়া, ব্যায়াম ও চিকিৎসা প্রসঙ্গে শব্দটি বেশি ব্যবহৃত হয়। 'হ্যামস্ট্রিং টান' বা 'স্ট্রেইন' বোঝাতে ব্যবহৃত হয়; 'টাইট হ্যামস্ট্রিংস' মানে পেশিগুলো শক্ত/শক্তিশালী; 'হ্যামস্ট্রিং স্ট্রেচ' সাধারণ ব্যায়াম।

Examples

I hurt my hamstrings while running yesterday.

গতকাল দৌড়ানোর সময় আমার **হ্যামস্ট্রিংস** আঘাত পেয়েছে।

Stretch your hamstrings before exercise.

ব্যায়ামের আগে আপনার **হ্যামস্ট্রিংস** স্ট্রেচ করুন।

Tight hamstrings can cause lower back pain.

কঠিন **হ্যামস্ট্রিংস** পিঠের নিচের অংশে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।

He pulled his hamstrings during football practice.

ফুটবল অনুশীলনে ওর **হ্যামস্ট্রিংস** টেনে গিয়েছিল।

My hamstrings are so sore after that workout!

ওই অনুশীলনের পরে আমার **হ্যামস্ট্রিংস** এতটাই ব্যাথা করছে!

If you want to run faster, you need strong hamstrings.

তুমি যদি দ্রুত দৌড়াতে চাও, তাহলে তোমার **হ্যামস্ট্রিংস** শক্তিশালী হতে হবে।