"hamstring" Arabic में

وتر الركبةعضلات الفخذ الخلفية

परिभाषा

وتر الركبة هو أحد ثلاثة عضلات في الجزء الخلفي من الفخذ. ويمكن أن يشير أيضاً إلى إصابة في هذه العضلات، وهي شائعة في الرياضة.

يستخدم غالباً في الطب والرياضة. من الشائع قول 'إصابة وتر الركبة' أو 'شد عضلات الفخذ الخلفية'. لا تخلط بينه وبين عضلات مقدمة الفخذ.

He pulled his hamstring while running.

لقد أصيب بتمزق في **وتر الركبة** أثناء الجري.

The hamstring is located at the back of your thigh.

**وتر الركبة** يقع في الجزء الخلفي من الفخذ.

Stretching can help prevent hamstring injuries.

التمدد يمكن أن يساعد في منع إصابات **وتر الركبة**.

She was out for weeks after a bad hamstring tear.

غابت لأسابيع بعد تمزق حاد في **وتر الركبة**.

Soccer players are always at risk of hamstring pulls.

لاعبي كرة القدم دائماً معرضون لإصابات **وتر الركبة**.

If your hamstring feels tight, you should stop and rest.

إذا شعرت أن **وتر الركبة** مشدود، عليك التوقف والراحة.