"quadriceps" en Turkish
Definición
Kuadriseps, uyluğun ön kısmında bulunan dört kas grubudur; dizinizi düzleştirmenize ve yürümek, koşmak, zıplamak gibi hareketlere yardım eder.
Notas de Uso (Turkish)
Genellikle anatomi, spor ve fitness alanlarında kullanılır. Sohbetlerde 'kuads' olarak kısaltılabilir. 'kuadriseps egzersizi', 'kuadriseps esnetme' gibi ifadelerle karşılaşılır.
Ejemplos
The quadriceps help you stand up from a chair.
**Kuadriseps** sandalyeden kalkmana yardımcı olur.
He injured his quadriceps while running.
Koşarken **kuadriseps** kasını incitti.
The quadriceps are located at the front of your thigh.
**Kuadriseps** uyluğun ön kısmında bulunur.
If your quadriceps are sore after squats, that's normal.
Squat yaptıktan sonra **kuadriseps** kasların ağrıyorsa bu normaldir.
Cyclists need strong quadriceps to pedal uphill.
Bisikletçilerin yokuş çıkarken güçlü **kuadriseps** kaslarına ihtiyacı vardır.
Let’s do some quadriceps stretches before we start the workout.
Antrenmana başlamadan önce biraz **kuadriseps** esnetmesi yapalım.