"plant your feet" in Portuguese (PT)
Definition
Colocar os pés firmemente no chão, geralmente para estabilizar-se ou mostrar determinação numa situação difícil.
Usage Notes (Portuguese (PT))
Utiliza-se no sentido literal (assentar bem os pés) e figurado (demonstrar firmeza). É comum em discursos motivacionais e em desporto. Frequentemente vem com 'firmly'. Não confundir com 'dig in your heels'.
Examples
Before you jump, plant your feet firmly on the ground.
Antes de saltares, **firma os pés** bem no chão.
If you feel scared, plant your feet and take a deep breath.
Se tiveres medo, **firma os pés** e respira fundo.
To stay balanced, you should plant your feet far apart.
Para ter equilíbrio, deves **firmar os pés** afastados.
When facing criticism, I try to plant my feet and speak up for myself.
Quando recebo críticas, tento **manter-me firme** e defender-me.
The coach yelled, "Plant your feet and don’t let them push you back!"
O treinador gritou: "**Firma os pés** e não deixes que te empurrem para trás!"
You have to plant your feet in your decision and not let doubts sway you.
Tens de **manter-te firme** na tua decisão e não deixar as dúvidas te influenciarem.