"valerian" بـHindi

• वलेरियन

التعريف

वलेरियन एक पौधा है जिसे अक्सर हर्बल दवा के रूप में उपयोग किया जाता है, खासकर नींद की समस्या या चिंता में मदद के लिए। इसकी जड़ आम तौर पर चाय, कैप्सूल या अर्क में शांत प्रभाव के लिए इस्तेमाल होती है।

ملاحظات الاستخدام (Hindi)

अधिकतर संज्ञा के रूप में उपयोग होता है। पौधे, जड़ या इससे बने उत्पादों को दर्शाता है। आम वाक्यांश: 'वलेरियन चाय', 'वलेरियन अर्क'। चिकित्सा और प्राकृतिक उपचार संदर्भों में मिलता है।

أمثلة

Many people drink valerian tea before bed.

बहुत से लोग सोने से पहले **वलेरियन** की चाय पीते हैं।

You can buy valerian capsules at the pharmacy.

आप **वलेरियन** कैप्सूल फ़ार्मेसी से खरीद सकते हैं।

Valerian is used to help people relax.

**वलेरियन** का उपयोग लोगों को शांत करने के लिए किया जाता है।

If you struggle with insomnia, try some valerian root extract.

अगर आपको अनिद्रा है, तो **वलेरियन** की जड़ का अर्क आज़माएँ।

I read that valerian can reduce anxiety without causing drowsiness in the morning.

मैंने पढ़ा कि **वलेरियन** चिंता को कम कर सकता है और सुबह नींद नहीं आती।

Honestly, I can’t stand the smell of valerian, even though it works for my stress.

सच कहूँ तो, मुझे **वलेरियन** की गंध बिल्कुल पसंद नहीं, भले ही यह मेरे तनाव में काम आती है।