"trapezius" بـHindi

• ट्रैपेज़ियस मांसपेशी

التعريف

ट्रैपेज़ियस एक बड़ा, तिकोना आकार की मांसपेशी है जो ऊपरी पीठ और गर्दन में होती है और कंधों को हिलाने तथा बांहों को सहारा देने में सहायता करती है।

ملاحظات الاستخدام (Hindi)

मुख्यतः चिकित्सा, शरीरविज्ञान और फिटनेस संदर्भों में उपयोग होता है। सामान्यतः केवल मांसपेशी को दर्शाता है। जिम में कभी-कभी 'traps' शब्द इस्तेमाल होता है। ज्यामितीय 'trapezium' (त्रैभुजाकार) से न confund करें।

أمثلة

The trapezius is located in the upper back.

**ट्रैपेज़ियस** ऊपरी पीठ में स्थित है।

You use your trapezius to lift your shoulders.

आप अपने **ट्रैपेज़ियस** का उपयोग कंधे उठाने में करते हैं।

Stretching the trapezius can relieve neck pain.

**ट्रैपेज़ियस** को स्ट्रेच करने से गर्दन का दर्द ठीक हो सकता है।

After lifting heavy boxes, my trapezius felt really sore.

भारी डिब्बे उठाने के बाद मेरा **ट्रैपेज़ियस** दर्द कर रहा था।

Many athletes focus on building strong trapezius muscles for better posture.

कई खिलाड़ी बेहतर मुद्रा के लिए **ट्रैपेज़ियस** मांसपेशियों को मजबूत करने पर ध्यान देते हैं।

If you sit at a desk all day, your trapezius might get tight.

अगर आप पूरा दिन डेस्क पर बैठते हैं तो आपका **ट्रैपेज़ियस** टाइट हो सकता है।