"trapezius" بـArabic

• عضلة شبه المنحرف

التعريف

عضلة شبه المنحرف هي عضلة كبيرة مثلثة الشكل تقع في الجزء العلوي من الظهر والرقبة، وتساعد على تحريك الكتفين ودعم الذراعين.

ملاحظات الاستخدام (Arabic)

يستخدم غالباً في السياقات الطبية والعلمية أو عند الحديث عن اللياقة البدنية. غالباً يشير فقط إلى العضلة. في صالات الرياضة يمكن أن يستخدم المصطلح الإنجليزي 'traps'. لا تخلطه مع 'الشكل الهندسي' شبه المنحرف.

أمثلة

The trapezius is located in the upper back.

تقع عضلة **شبه المنحرف** في الجزء العلوي من الظهر.

You use your trapezius to lift your shoulders.

تستخدم عضلة **شبه المنحرف** لرفع كتفيك.

Stretching the trapezius can relieve neck pain.

تمارين إطالة عضلة **شبه المنحرف** يمكن أن تخفف ألم الرقبة.

After lifting heavy boxes, my trapezius felt really sore.

بعد رفع صناديق ثقيلة، شعرت بعضلة **شبه المنحرف** تؤلمني كثيراً.

Many athletes focus on building strong trapezius muscles for better posture.

كثير من الرياضيين يركزون على تقوية عضلة **شبه المنحرف** لتحسين وضعية الجسم.

If you sit at a desk all day, your trapezius might get tight.

إذا جلست على المكتب طوال اليوم، قد تصبح عضلة **شبه المنحرف** مشدودة.