"stressor" بـUrdu

تناؤ کا باعث

التعريف

کوئی بھی چیز یا صورتحال جو انسان کو ذہنی دباؤ یا بے چینی میں مبتلا کرے ، اسے 'تناؤ کا باعث' کہا جاتا ہے۔

یہ لفظ اکثر طبی یا نفسیاتی اور علمی حوالوں میں استعمال ہوتا ہے۔ یہ تناؤ کی وجہ کو بیان کرتا ہے، تناؤ کے احساس کو نہیں۔

Exams are a common stressor for students.

امتحانات طلبہ کے لیے عام **تناؤ کا باعث** ہیں۔

Moving to a new city can be a major stressor.

نئے شہر میں جانا ایک بڑا **تناؤ کا باعث** بن سکتا ہے۔

Lack of sleep is another important stressor.

نیند کی کمی ایک اور اہم **تناؤ کا باعث** ہے۔

Financial problems are often the biggest stressor in people's lives.

مالی مسائل اکثر لوگوں کی زندگی میں سب سے بڑا **تناؤ کا باعث** بنتے ہیں۔

Try to identify your main stressors and find healthy ways to cope.

اپنے اہم **تناؤ کے باعث** تلاش کریں اور ان کا مقابلہ صحت مندانہ طریقے سے کریں۔

Loud noises at work can be a serious stressor for some people.

دفتر میں تیز آواز بعض لوگوں کے لیے سنجیدہ **تناؤ کا باعث** بن سکتی ہے۔