"skip rope" بـArabic

نط الحبل

التعريف

القفز فوق حبل يتم لفّه تحت قدميك وفوق رأسك، عادةً كلعبة أو تمرين رياضي.

تستخدم تعبيراً غير رسمي في سياق ألعاب الأطفال أو التمارين الرياضية. في العربية 'نط الحبل' يشير للفعل، وليس للحبل نفسه.

Children love to skip rope during recess.

يحب الأطفال **نط الحبل** أثناء الاستراحة.

She can skip rope for ten minutes without stopping.

يمكنها **نط الحبل** لمدة عشر دقائق دون توقف.

Let's skip rope outside.

هيا **نط الحبل** في الخارج.

I used to skip rope every morning to stay fit.

كنت **أنط الحبل** كل صباح للحفاظ على لياقتي.

They made a game out of who could skip rope the longest.

حولوا الأمر إلى لعبة لمعرفة من يمكنه **نط الحبل** لأطول وقت.

If you want a quick cardio workout, just skip rope for a few minutes.

إذا كنت تريد تمرين كارديو سريع، فقط **انط الحبل** لبضع دقائق.