"push up" بـUrdu

• پُش اَپ
• اوپر دھکیلنا

التعريف

پُش اَپ ایک ورزش ہے جس میں پیٹ کے بل لیٹ کر ہاتھوں کی مدد سے جسم کو اوپر اور نیچے اُٹھاتے ہیں۔ اس کے علاوہ کسی چیز کو اوپر کی طرف دھکیلنے کے معنوں میں بھی استعمال ہوتا ہے۔

ملاحظات الاستخدام (Urdu)

ورزش کے طور پر 'پُش اَپ' کو اکثر جمع میں بولا جاتا ہے۔ فعل کے طور پر کسی چیز یا کھڑکی کو اوپر کی طرف دھکیلنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ 'پُش اَپ برا' سے نہ ملائیں۔

أمثلة

He can do fifty push ups every morning.

وہ ہر صبح پچاس **پُش اَپ** کر سکتا ہے۔

Let's do some push ups together.

چلو کچھ **پُش اَپ** ایک ساتھ کرتے ہیں۔

I can't do a single push up yet.

میں ایک بھی **پُش اَپ** ابھی تک نہیں کر سکتا۔

My friends challenged me to do seventy push ups without stopping.

میرے دوستوں نے مجھے بغیر رکے ستر **پُش اَپ** کرنے کا چیلنج دیا۔

If the window gets stuck, just push up on the bottom to open it.

اگر کھڑکی پھنس جائے تو نیچے سے **اوپر دھکیلیں** تاکہ کھل جائے۔

She mixes up 'sit ups' and 'push ups' all the time.

وہ ہمیشہ 'سِٹ اَپ' اور '**پُش اَپ**' کو ملاتی رہتی ہے۔