"meditating" بـUrdu

مراقبہ کرنا

التعريف

ذہن کو خاموشی اور سکون کے ساتھ کسی ایک نقطے پر مرکوز کرنا، عموماً سکون اور اندرونی اطمینان حاصل کرنے کے لیے۔

'مراقبہ کرنا' زیادہ تر ذہنی سکون، ریلیکس اور روحانی پریکٹس کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ لفظ عام 'سوچنے' سے مختلف ہے۔

She is meditating in the garden every morning.

وہ ہر صبح باغ میں **مراقبہ کر رہی ہے**۔

He spends ten minutes meditating before bed.

وہ سونے سے پہلے دس منٹ **مراقبہ کرتا ہے**۔

I saw many people meditating in the park.

میں نے پارک میں بہت سے لوگوں کو **مراقبہ کرتے** دیکھا۔

I wasn't sleeping—I was just meditating with my eyes closed.

میں سو نہیں رہا تھا — میں بس آنکھیں بند کرکے **مراقبہ کر رہا تھا**۔

Lately, I've been meditating to help deal with stress.

حال ہی میں میں نے دباؤ سے نمٹنے کے لیے **مراقبہ کرنا** شروع کیا ہے۔

She's not answering her phone because she's meditating right now.

وہ ابھی فون نہیں اٹھا رہی کیونکہ وہ اس وقت **مراقبہ کر رہی ہے**۔