"flexor" بـHindi

• फ्लेक्सर (मांसपेशी)

التعريف

फ्लेक्सर वह मांसपेशी है जो किसी अंग या जोड़ को मोड़ने का काम करती है, जैसे बांह की फ्लेक्सर मांसपेशी जो कोहनी को मोड़ने में मदद करती है।

ملاحظات الاستخدام (Hindi)

"फ्लेक्सर" एक तकनीकी शब्द है जिसे आमतौर पर शरीर के हिस्सों के साथ प्रयोग किया जाता है, जैसे "कलाई फ्लेक्सर". रोज़मर्रा की बातचीत में कम इस्तेमाल होता है, जब तक कि चिकित्सा या शरीर-रचना पर चर्चा न हो।

أمثلة

The flexor in your arm helps you bend your elbow.

आपकी बांह का **फ्लेक्सर** आपकी कोहनी मोड़ने में मदद करता है।

He strained his flexor during the workout.

व्यायाम के दौरान उसने अपना **फ्लेक्सर** खींच लिया।

Doctors often check the flexor muscles after an injury.

चोट के बाद डॉक्टर अक्सर **फ्लेक्सर** मांसपेशियों की जांच करते हैं।

Tight flexor muscles can cause lower back pain.

कसे हुए **फ्लेक्सर** आपके पीठ के निचले हिस्से में दर्द कर सकते हैं।

After sitting all day, my hip flexors always feel really stiff.

पूरा दिन बैठने के बाद मेरी कूल्हे की **फ्लेक्सर** मांसपेशियाँ हमेशा जकड़ी रहती हैं।

Physical therapists might recommend stretching the flexors to improve mobility.

फिजियोथेरेपिस्ट गतिशीलता बढ़ाने के लिए **फ्लेक्सर** को स्ट्रेच करने की सलाह दे सकते हैं।