"creatine" بـArabic

• الكرياتين

التعريف

الكرياتين مادة طبيعية توجد في العضلات وتستخدم كمكمل غذائي لزيادة الطاقة وقوة العضلات، خاصة من قبل الرياضيين.

ملاحظات الاستخدام (Arabic)

يستخدم عادة في سياق الرياضة واللياقة البدنية. في الغالب يشير إلى المكمل الغذائي، رغم أن الكرياتين يوجد طبيعياً في الجسم. شائع في عبارات مثل 'مكمل الكرياتين' أو 'مستوى الكرياتين'. لا تخلطه مع 'الكرياتينين' الذي يخص التحاليل الطبية.

أمثلة

Athletes take creatine to improve their performance.

الرياضيون يتناولون **الكرياتين** لتحسين أدائهم.

Our muscles naturally contain some creatine.

عضلاتنا تحتوي بشكل طبيعي على بعض **الكرياتين**.

He bought a bottle of creatine powder online.

اشترى عبوة من مسحوق **الكرياتين** عبر الإنترنت.

Some people get stomach aches from creatine supplements.

بعض الناس يعانون من آلام في المعدة عند تناول مكملات **الكرياتين**.

Is it safe to use creatine every day?

هل من الآمن استعمال **الكرياتين** يومياً؟

I've noticed better results at the gym since I started taking creatine.

لاحظت نتائج أفضل في النادي منذ أن بدأت أتناول **الكرياتين**.