"cramps" بـBengali

• পেশীর টান
• মাসিকের ব্যথা

التعريف

ক্র্যাম্প মানে হঠাৎ করে পেশীতে তীব্র ব্যথা অনুভব হওয়া। এই শব্দটি নারীদের মাসিকের সময় পেটের ব্যথার ক্ষেত্রেও ব্যবহৃত হয়।

ملاحظات الاستخدام (Bengali)

'Cramps' সাধারণত বহুবচন হিসেবে ব্যবহৃত হয়। খেলাধুলা বা ঘুমের সময় পেশীতে টান এবং নারীদের মাসিকের ব্যথা বোঝাতে বলা হয়, কিন্তু খাবারজনিত পেট ব্যথার জন্য 'stomachache' বা 'pain' বলাই ভালো।

أمثلة

I got cramps in my legs after running.

দৌড়ের পর আমার পায়ে **পেশীর টান** ধরেছিল।

She often has stomach cramps during her period.

সে মাসিকের সময় প্রায়ই পেটে **মাসিকের ব্যথা** পায়।

My hand gets cramps if I write too much.

আমি বেশি লিখলে হাতে **পেশীর টান** ধরে।

I hate getting cramps in the middle of the night—it wakes me right up!

রাতে **পেশীর টান** পড়লে খুব বিরক্ত লাগে—সাথে সাথেই ঘুম ভেঙে যায়!

Stretching before exercise can help prevent cramps.

ব্যায়ামের আগে স্ট্রেচিং করলে **পেশীর টান** এড়ানো যায়।

Are you okay? You look like you're having really bad cramps.

তুমি ঠিক আছো? তোমাকে দেখে মনে হচ্ছে তোমার প্রচণ্ড **পেশীর টান** হয়েছে।