"cramp up" بـChinese (Simplified)

• 抽筋

التعريف

指身体的某部分（通常是肌肉）突然紧绷并伴有疼痛，难以活动。常发生在运动或长时间保持同一姿势时。

ملاحظات الاستخدام (Chinese (Simplified))

属于非正式用语，常见于描述运动或身体活动时局部肌肉的抽筋，多指单个部位而非全身。常与具体部位连用，如"my leg cramped up"。不同于“lock up”（关节僵硬）或“freeze up”（情绪紧张反应）。

أمثلة

My legs always cramp up when I swim for too long.

我游泳太久时腿总会**抽筋**。

If you don't drink enough water, your hands might cramp up.

如果你喝水不够，手可能会**抽筋**。

Be careful not to let your foot cramp up during the race.

比赛时注意不要让脚**抽筋**。

My fingers started to cramp up from typing all day at work.

在公司工作一整天一直打字，我的手指都**抽筋**了。

Sometimes my stomach cramps up if I eat too fast.

如果我吃得太快，有时候肚子会**抽筋**。

Don’t just sit there—your back will cramp up.

别一直坐着，不然背部会**抽筋**。