"cramp up" بـBengali

• টান পরা
• কামড়ে ধরা

التعريف

যখন শরীরের কোনো অংশ, বিশেষ করে পেশি, হঠাৎ শক্ত হয়ে ব্যথা অনুভব হয় এবং সহজে নড়তে পারে না। এটি সাধারণত ব্যায়ামের সময় বা দীর্ঘক্ষণ একই অবস্থায় থাকলে হয়।

ملاحظات الاستخدام (Bengali)

সাধারণত খেলাধুলা বা শারীরিক কাজের সময় ব্যবহৃত হয়। 'muscle' এর পরে সাধারণভাবে ব্যবহৃত হয় ('my leg cramped up') এবং এটি সম্পূর্ণ শরীর নয়, নির্দিষ্ট অঙ্গ বোঝায়। 'lock up' বা 'freeze up' থেকে আলাদা।

أمثلة

My legs always cramp up when I swim for too long.

আমি বেশি সময় সাঁতার কাটলে আমার পা সবসময় **টান পরে**।

If you don't drink enough water, your hands might cramp up.

যদি তুমি যথেষ্ট পানি না পো, তোমার হাত **টান পরতে** পারে।

Be careful not to let your foot cramp up during the race.

দৌড়ের সময় পা যেন **টান না পড়ে**, সতর্ক থাকো।

My fingers started to cramp up from typing all day at work.

সারাদিন অফিসে টাইপ করার ফলে আমার আঙ্গুলগুলো **টান পড়ে** গিয়েছিল।

Sometimes my stomach cramps up if I eat too fast.

আমি খুব দ্রুত খেলে কখনো কখনো আমার পেটে **টান পড়ে**।

Don’t just sit there—your back will cramp up.

শুধু বসে থেকো না — তোমার পিঠে **টান পড়ে** যাবে।