"calisthenics" بـPortuguese (PT)
التعريف
Um tipo de exercício que utiliza o peso do próprio corpo como resistência, com movimentos como flexões, elevações e agachamentos. Normalmente não requer equipamentos.
ملاحظات الاستخدام (Portuguese (PT))
Utilizada tanto em treinos em grupo como individuais, e comum em contextos de fitness e educação física. Tipicamente usada no singular: "fazer calistenia". Não se deve confundir com treino de musculação tradicional.
أمثلة
I do calisthenics every morning.
Faço **calistenia** todas as manhãs.
Calisthenics helps you get stronger without weights.
A **calistenia** ajuda a ganhar força sem pesos.
Schools use calisthenics in physical education classes.
As escolas usam **calistenia** nas aulas de educação física.
He got really fit just by doing calisthenics at the park.
Ele ficou em grande forma só a fazer **calistenia** no parque.
There are tons of calisthenics videos online if you want to try it at home.
Há muitos vídeos de **calistenia** online para experimentar em casa.
My favorite part of the gym is the area for calisthenics workouts.
A minha parte favorita do ginásio é a zona de treinos de **calistenia**.