"aerobic" بـIndonesian
التعريف
Berkaitan dengan penggunaan oksigen, biasanya untuk latihan fisik yang meningkatkan pernapasan dan detak jantung, seperti lari atau renang.
ملاحظات الاستخدام (Indonesian)
'Aerobik' umumnya dipasangkan dengan kata 'olahraga' atau 'aktivitas' (misal: 'olahraga aerobik'). Lawan katanya adalah 'anaerobik'. Sering ditemukan dalam konteks kesehatan dan kebugaran.
أمثلة
She does aerobic exercise every morning.
Dia melakukan olahraga **aerobik** setiap pagi.
Running is an aerobic activity.
Lari adalah aktivitas **aerobik**.
Swimming is good for aerobic fitness.
Renang baik untuk kebugaran **aerobik**.
I signed up for an aerobic class at the gym.
Saya mendaftar kelas **aerobik** di gym.
Many people combine aerobic and strength training for better results.
Banyak orang menggabungkan latihan **aerobik** dan kekuatan untuk hasil lebih baik.
Doctors often recommend aerobic activities for heart health.
Dokter sering merekomendasikan aktivitas **aerobik** untuk kesehatan jantung.