"abdominals" بـJapanese

腹筋

التعريف

お腹の前側にある筋肉で、体を動かしたり支えたりする役割があります。

主にトレーニングやフィットネスの文脈で使われます。「腹筋運動」や「腹筋を鍛える」などの表現があります。腹部の筋肉のみを指します。

She does abdominals every morning to stay fit.

彼女は毎朝**腹筋**運動をして体型を維持しています。

My abdominals feel sore after the workout.

トレーニング後に**腹筋**が筋肉痛です。

Strong abdominals help protect your back.

強い**腹筋**は背中を守る助けになります。

I need to work on my abdominals before summer.

夏までに**腹筋**をもっと鍛えないと。

How do you get your abdominals so defined?

どうやってそんなに**腹筋**を割れさせたの？

Crunches are great for your abdominals, but don’t forget other exercises.

クランチは**腹筋**に良いですが、他の運動も忘れないでください。