"abdominals" بـBengali

• অ্যাবডোমিনাল মাংসপেশী
• পেটের পেশি

التعريف

এইগুলি পেটের সামনে অংশে অবস্থিত মাংসপেশী, যা শরীর বাঁকাতে, নাড়াতে ও সমর্থন করতে সাহায্য করে।

ملاحظات الاستخدام (Bengali)

সাধারণত ব্যায়াম ও ফিটনেস নিয়ে আলোচনা হলে ব্যবহৃত হয়। 'abs' শব্দটির মতো, 'abdominal exercises' মানে পেটের পেশির জন্য ব্যায়াম। 'abdominals' কেবলমাত্র মাংসপেশী বোঝাতে ব্যবহৃত হয়, পেট নয়।

أمثلة

She does abdominals every morning to stay fit.

সে প্রতিদিন সকালে ফিট থাকতে **অ্যাবডোমিনাল মাংসপেশী** ব্যায়াম করে।

My abdominals feel sore after the workout.

ব্যায়ামের পরে আমার **অ্যাবডোমিনাল মাংসপেশী** ব্যথা অনুভব করছে।

Strong abdominals help protect your back.

শক্তিশালী **অ্যাবডোমিনাল মাংসপেশী** আপনার পিঠকে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করে।

I need to work on my abdominals before summer.

গ্রীষ্ম আসার আগে আমার **অ্যাবডোমিনাল মাংসপেশী** নিয়ে আরও কাজ করতে হবে।

How do you get your abdominals so defined?

তোমার **অ্যাবডোমিনাল মাংসপেশী** এত স্পষ্ট কীভাবে করেছো?

Crunches are great for your abdominals, but don’t forget other exercises.

ক্রাঞ্চ খুব ভালো **অ্যাবডোমিনাল মাংসপেশী** ব্যায়াম, তবে অন্য ব্যায়াম ভুলে যেও না।